Знай, что у тебя на тарелке
Фалафель
Калорийность и пищевая ценность
маленькие шарики из нута, жаренные во фритюре
193
калорийkcal на 100 g
Белок8.9 g
Углеводы17 g
Жир8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 193 kcal —
- Белки 8.9 g 18%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 8 g 10%
- Насыщенные жиры 1.1 g 5%
- Клетчатка 7.5 g 27%
- Сахара 1.7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8.9 g | 17 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.4 g | 8.5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 13.3 g | 25.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 17.8 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 22.2 g | 42.5 g | 20 g |
Фалафель: частые вопросы
Фалафель, 100 g: сколько калорий?
Фалафель, 100 g: 193 ккал, белки 8.9 g, углеводы 17 g, жиры 8 g.
Фалафель, 50 g: сколько калорий?
Фалафель, 50 g: 97 ккал, белки 4.4 g, углеводы 8.5 g, жиры 4 g.
Фалафель, 150 g: сколько калорий?
Фалафель, 150 g: 290 ккал, белки 13.3 g, углеводы 25.5 g, жиры 12 g.
Фалафель, 200 g: сколько калорий?
Фалафель, 200 g: 386 ккал, белки 17.8 g, углеводы 34 g, жиры 16 g.
Фалафель, 250 g: сколько калорий?
Фалафель, 250 g: 483 ккал, белки 22.2 g, углеводы 42.5 g, жиры 20 g.
Источник: BLS (Germany) Y9A1050 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки