Знай, что у тебя на тарелке
Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой
Калорийность и пищевая ценность
с одинарной корочкой, домашнего приготовления
198
калорийkcal на 100 g
Белок1.8 g
Углеводы29 g
Жир9.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 198 kcal —
- Белки 1.8 g 4%
- Углеводы 29 g 11%
- Жиры 9.2 g 12%
- Насыщенные жиры 3.4 g 17%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 18 g —
- Натрий 66 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 7 mg 8%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.08 mg 2%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Биотин (B7) 1.1 µg 4%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 0.37 mg 2%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калий 85 mg 2%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.1 mg 4%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 1.8 g | 29 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0.9 g | 14.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 2.7 g | 43.5 g | 13.8 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 3.6 g | 58 g | 18.4 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 4.5 g | 72.5 g | 23 g |
Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой: частые вопросы
Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 100 g: сколько калорий?
Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 100 g: 198 ккал, белки 1.8 g, углеводы 29 g, жиры 9.2 g.
Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 50 g: сколько калорий?
Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 50 g: 99 ккал, белки 0.9 g, углеводы 14.5 g, жиры 4.6 g.
Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 150 g: сколько калорий?
Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 150 g: 297 ккал, белки 2.7 g, углеводы 43.5 g, жиры 13.8 g.
Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 200 g: сколько калорий?
Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 200 g: 396 ккал, белки 3.6 g, углеводы 58 g, жиры 18.4 g.
Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 250 g: сколько калорий?
Домашний яблочный пирог с одинарной корочкой, 250 g: 495 ккал, белки 4.5 g, углеводы 72.5 g, жиры 23 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1024 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки