Знай, что у тебя на тарелке
Хлебный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
289
калорийkcal на 100 g
Белок5.9 g
Углеводы48 g
Жир7.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 289 kcal —
- Белки 5.9 g 12%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 7.7 g 10%
- Сахара 33.3 g —
- Натрий 238 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин K 0.14 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0.8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.4 mg 8%
- Витамин B6 0.09 mg 5%
- Биотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0.6 µg 25%
Минералы
- Кальций 144 mg 11%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калий 374 mg 8%
- Цинк 0.7 mg 6%
- Медь 0.19 mg 21%
- Марганец 0.29 mg 13%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 5.9 g | 48 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3 g | 24 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 8.9 g | 72 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 11.8 g | 96 g | 15.4 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 14.8 g | 120 g | 19.3 g |
Хлебный пудинг: частые вопросы
Хлебный пудинг, 100 g: сколько калорий?
Хлебный пудинг, 100 g: 289 ккал, белки 5.9 g, углеводы 48 g, жиры 7.7 g.
Хлебный пудинг, 50 g: сколько калорий?
Хлебный пудинг, 50 g: 145 ккал, белки 3 g, углеводы 24 g, жиры 3.9 g.
Хлебный пудинг, 150 g: сколько калорий?
Хлебный пудинг, 150 g: 434 ккал, белки 8.9 g, углеводы 72 g, жиры 11.6 g.
Хлебный пудинг, 200 g: сколько калорий?
Хлебный пудинг, 200 g: 578 ккал, белки 11.8 g, углеводы 96 g, жиры 15.4 g.
Хлебный пудинг, 250 g: сколько калорий?
Хлебный пудинг, 250 g: 723 ккал, белки 14.8 g, углеводы 120 g, жиры 19.3 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1038 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки