Знай, что у тебя на тарелке
Черноглазая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
вареный, 50% фасоль 50% вода, с маслом, луком и чесноком, соленый
74
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы5.7 g
Жир1.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 5.7 g 2%
- Жиры 1.8 g 2%
- Клетчатка 7.2 g 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 5 g | 5.7 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.5 g | 2.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7.5 g | 8.6 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 10 g | 11.4 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 12.5 g | 14.3 g | 4.6 g |
Черноглазая фасоль: частые вопросы
Черноглазая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Черноглазая фасоль, 100 g: 74 ккал, белки 5 g, углеводы 5.7 g, жиры 1.8 g.
Черноглазая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Черноглазая фасоль, 50 g: 37 ккал, белки 2.5 g, углеводы 2.9 g, жиры 0.9 g.
Черноглазая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Черноглазая фасоль, 150 g: 111 ккал, белки 7.5 g, углеводы 8.6 g, жиры 2.7 g.
Черноглазая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Черноглазая фасоль, 200 g: 148 ккал, белки 10 g, углеводы 11.4 g, жиры 3.6 g.
Черноглазая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Черноглазая фасоль, 250 g: 185 ккал, белки 12.5 g, углеводы 14.3 g, жиры 4.6 g.
Источник: tbca BRC0100T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки