Знай, что у тебя на тарелке
Азиатская лапша быстрого приготовления
Калорийность и пищевая ценность
ароматизированный, вареный
164
калорийkcal на 100 g
Белок3.8 g
Углеводы21.1 g
Жир6.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 164 kcal —
- Белки 3.8 g 8%
- Углеводы 21.1 g 8%
- Жиры 6.9 g 9%
- Насыщенные жиры 3.2 g 16%
- Клетчатка 1 g 4%
- Натрий 93.6 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.91 mg 18%
- Витамин B12 0.07 µg 3%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0.32 mg 2%
- Магний 9.1 mg 2%
- Фосфор 43 mg 3%
- Калий 26 mg 1%
- Цинк 0.19 mg 2%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.24 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 3.8 g | 21.1 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1.9 g | 10.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 5.6 g | 31.7 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 7.5 g | 42.2 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 9.4 g | 52.8 g | 17.3 g |
Азиатская лапша быстрого приготовления: частые вопросы
Азиатская лапша быстрого приготовления, 100 g: сколько калорий?
Азиатская лапша быстрого приготовления, 100 g: 164 ккал, белки 3.8 g, углеводы 21.1 g, жиры 6.9 g.
Азиатская лапша быстрого приготовления, 50 g: сколько калорий?
Азиатская лапша быстрого приготовления, 50 g: 82 ккал, белки 1.9 g, углеводы 10.6 g, жиры 3.5 g.
Азиатская лапша быстрого приготовления, 150 g: сколько калорий?
Азиатская лапша быстрого приготовления, 150 g: 246 ккал, белки 5.6 g, углеводы 31.7 g, жиры 10.4 g.
Азиатская лапша быстрого приготовления, 200 g: сколько калорий?
Азиатская лапша быстрого приготовления, 200 g: 328 ккал, белки 7.5 g, углеводы 42.2 g, жиры 13.8 g.
Азиатская лапша быстрого приготовления, 250 g: сколько калорий?
Азиатская лапша быстрого приготовления, 250 g: 410 ккал, белки 9.4 g, углеводы 52.8 g, жиры 17.3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25243 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки