Знай, что у тебя на тарелке
Атлантическая треска
Калорийность и пищевая ценность
копченый
85
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0 g
Жир0.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 85 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 0.9 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 844 mg 37%
- Холестерин 56 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.6 µg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.23 mg 5%
- Биотин (B7) 1.1 µg 4%
- Фолат (B9) 2.9 µg 1%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Фосфор 179 mg 14%
- Калий 345 mg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 27 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 36 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 45 g | 0 g | 2.3 g |
Атлантическая треска: частые вопросы
Атлантическая треска, 100 g: сколько калорий?
Атлантическая треска, 100 g: 85 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 0.9 g.
Атлантическая треска, 50 g: сколько калорий?
Атлантическая треска, 50 g: 43 ккал, белки 9 g, углеводы 0 g, жиры 0.5 g.
Атлантическая треска, 150 g: сколько калорий?
Атлантическая треска, 150 g: 128 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 1.4 g.
Атлантическая треска, 200 g: сколько калорий?
Атлантическая треска, 200 g: 170 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 1.8 g.
Атлантическая треска, 250 g: сколько калорий?
Атлантическая треска, 250 g: 213 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 2.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3232 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки