Знай, что у тебя на тарелке
Арахис
Калорийность и пищевая ценность
сырой, в скорлупе
541
калорийkcal на 100 g
Белок25.2 g
Углеводы7.9 g
Жир43.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 541 kcal —
- Белки 25.2 g 50%
- Углеводы 7.9 g 3%
- Жиры 43.1 g 55%
- Насыщенные жиры 6.8 g 34%
- Клетчатка 8.1 g 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 25.2 g | 7.9 g | 43.1 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 12.6 g | 4 g | 21.5 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 37.8 g | 11.9 g | 64.6 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 50.5 g | 15.8 g | 86.1 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 63.1 g | 19.8 g | 107.7 g |
Арахис: частые вопросы
Арахис, 100 g: сколько калорий?
Арахис, 100 g: 541 ккал, белки 25.2 g, углеводы 7.9 g, жиры 43.1 g.
Арахис, 50 g: сколько калорий?
Арахис, 50 g: 271 ккал, белки 12.6 g, углеводы 4 g, жиры 21.5 g.
Арахис, 150 g: сколько калорий?
Арахис, 150 g: 812 ккал, белки 37.8 g, углеводы 11.9 g, жиры 64.6 g.
Арахис, 200 g: сколько калорий?
Арахис, 200 g: 1082 ккал, белки 50.5 g, углеводы 15.8 g, жиры 86.1 g.
Арахис, 250 g: сколько калорий?
Арахис, 250 g: 1353 ккал, белки 63.1 g, углеводы 19.8 g, жиры 107.7 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2185 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки