Знай, что у тебя на тарелке

Alheira crua

Калорийность и пищевая ценность

309

калорийkcal на 100 g

Белок8.3 g

Углеводы27.4 g

Жир18.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	309	8.3 g	27.4 g	18.1 g
50 g	50 g	155	4.2 g	13.7 g	9.1 g
150 g	150 g	464	12.5 g	41.1 g	27.2 g
200 g	200 g	618	16.6 g	54.8 g	36.2 g
250 g	250 g	773	20.8 g	68.5 g	45.3 g

Alheira crua, 100 g: сколько калорий?

Alheira crua, 100 g: 309 ккал, белки 8.3 g, углеводы 27.4 g, жиры 18.1 g.

Alheira crua, 50 g: сколько калорий?

Alheira crua, 50 g: 155 ккал, белки 4.2 g, углеводы 13.7 g, жиры 9.1 g.

Alheira crua, 150 g: сколько калорий?

Alheira crua, 150 g: 464 ккал, белки 12.5 g, углеводы 41.1 g, жиры 27.2 g.

Alheira crua, 200 g: сколько калорий?

Alheira crua, 200 g: 618 ккал, белки 16.6 g, углеводы 54.8 g, жиры 36.2 g.

Alheira crua, 250 g: сколько калорий?

Alheira crua, 250 g: 773 ккал, белки 20.8 g, углеводы 68.5 g, жиры 45.3 g.

Источник: portfir 338 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки