Знай, что у тебя на тарелке

активные сухие дрожжи

Калорийность и пищевая ценность

разрыхлитель, активный, сухой

325
калорийkcal на 100 g
Белок40.4 g
Углеводы14.3 g
Жир7.6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 325 kcal —
  • Белки 40.4 g 81%
  • Углеводы 14.3 g 5%
  • Жиры 7.6 g 10%
  • Насыщенные жиры 1 g 5%
  • Клетчатка 26.9 g 96%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 51 mg 2%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0.3 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Витамин K 0.4 µg 0%
  • Тиамин (B1) 11 mg 916%
  • Рибофлавин (B2) 4 mg 308%
  • Ниацин (B3) 40.2 mg 251%
  • Пантотеновая кислота (B5) 13.5 mg 270%
  • Витамин B6 1.5 mg 88%
  • Фолат (B9) 2340 µg 585%
  • Витамин B12 0.07 µg 3%
  • Холин 32 mg 6%

Минералы

  • Кальций 30 mg 2%
  • Железо 2.2 mg 12%
  • Магний 54 mg 13%
  • Фосфор 637 mg 51%
  • Калий 955 mg 20%
  • Цинк 7.9 mg 72%
  • Медь 0.44 mg 48%
  • Марганец 0.31 mg 14%
  • Селен 7.9 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g32540.4 g14.3 g7.6 g
50 g50 g16320.2 g7.2 g3.8 g
150 g150 g48860.7 g21.5 g11.4 g
200 g200 g65080.9 g28.6 g15.2 g
250 g250 g813101.1 g35.8 g19 g

активные сухие дрожжи: частые вопросы

активные сухие дрожжи, 100 g: сколько калорий?

активные сухие дрожжи, 100 g: 325 ккал, белки 40.4 g, углеводы 14.3 g, жиры 7.6 g.

активные сухие дрожжи, 50 g: сколько калорий?

активные сухие дрожжи, 50 g: 163 ккал, белки 20.2 g, углеводы 7.2 g, жиры 3.8 g.

активные сухие дрожжи, 150 g: сколько калорий?

активные сухие дрожжи, 150 g: 488 ккал, белки 60.7 g, углеводы 21.5 g, жиры 11.4 g.

активные сухие дрожжи, 200 g: сколько калорий?

активные сухие дрожжи, 200 g: 650 ккал, белки 80.9 g, углеводы 28.6 g, жиры 15.2 g.

активные сухие дрожжи, 250 g: сколько калорий?

активные сухие дрожжи, 250 g: 813 ккал, белки 101.1 g, углеводы 35.8 g, жиры 19 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4008 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки