ENSALADA MEDITERRÁNEA DE FRIJOL BLANCO EN 10 MINUTOS
Nutrition per Serving
7
Calories
1g
Protein
1g
Carbs
1g
Fat
Ensalada Mediterránea de frijol blanco es perfecta para un día de verano o un picnic. Está hecha con frijol blanco, pepino, tomate y aceitunas negras. La puedes servir sobre una rebanada de pan, con pasta u hojas verdes.
📝 Ingredients
- 1/4 taza cebolla morada en cuadritos
- 1 1/2 taza frijol blanco cocido (una lata)
- 1 taza tomate picado
- 1 taza pepino en cuadritos
- 1/2 taza aceitunas kalamatas (sin hueso y partidas en pedazos grandes)
- 5 hojas de menta
- 1/2 cucharadita de eneldo fresco
- 1/2 cucharadita de orégano seco
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada vinagre de vino blanco
- jugo de limón al gusto
- pimienta negra recién molida
- sal al gusto
👨🍳 Instructions
- 1En un tazón chico mezcla el vinagre con las dos cucharadas de aceite de oliva, ponle una pizca de sal y pimienta negra recién molida.
- 2En un tazón grande mezcla el resto de los ingredientes y mezcla con cuidado para que no se vayan a desbaratar los frijoles blancos.
- 3Justo antes de servir agrega un poco de jugo de limón, la sal y pimienta recién molida, agrega el aderezo y sirve.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Alejandra Graf on piloncilloyvainilla.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: piloncilloyvainilla.com