Ensalada de coliflor mediterranea

⏱️ 15 min 👥 4 servings 📊 Easy
Mediterránea ensalada
Ensalada de coliflor mediterranea
Nutrition per Serving
99
Calories
5g
Protein
20g
Carbs
1g
Fat

Ensalada de coliflor cruda con tomate, cebolla, hierbas frescas, pepino y aceitunas. Esta ensalada tiene sabores de la cocina mediterranea y queda perfecto con hummus, falafel, pan pita.

📝 Ingredients

  • 1 cabeza de coliflor chica picada
  • 1 pepino inglés
  • 2 tomates roma en cuadritos o rebanadas
  • 3 cucharadas de cebolla morada picada
  • 1/3 taza de aceitunas negras sin hueso
  • 1/3 de taza de jugo de limón
  • 3 o 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/3 de taza de menta o hierbabuena fresca picada
  • 1 cucharada de orégano fresco picado chiquito
  • sal al gusto (después de probarla porque las aceitunas son saladas)

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Pica la coliflor lo más fino que puedas y ponla en una ensaladera.
  2. 2Mézclala con el jugo de limón y el aceite de olivo. Ve poniendo el jugo de limón poco a poco y ve probándola.
  3. 3Pon el resto de los ingredientes.
  4. 4Pruébala por si le falta sal, limón, menta, etc. Que te quede rica.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Alejandra Graf on piloncilloyvainilla.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.