Ensalada de otoño con aderezo "honey-mustard"

⏱️ 50 min 👥 6 servings 📊 Medium
American ensalada
Ensalada de otoño con aderezo "honey-mustard"
Nutrition per Serving
332
Calories
6g
Protein
45g
Carbs
15g
Fat

Esta receta de ensalada de otoño con aderezo honey-mustard vegano es fácil nutritiva y perfecta tibia o fría.

📝 Ingredients

  • 1 cucharada mostaza Dijon
  • 2 cucharadas Miel de maple
  • 2 cucharadas vinagre de arroz o vino blanco
  • 4 cucharadas Aceite de oilva extra virgen o agua
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 taza de farro sin cocer ((puedes usar arroz u otro grano))
  • 3 tazas de agua
  • pizca de sal
  • 1 cucharada aceite sabor neutro ((yo uso de aguacate))
  • 2 1/2 tazas camote en cuadritos
  • 1 cebolla morada en rebanadas
  • 4 puños de hojas verdes
  • 1/4 taza avellanas rostizadas y en trozos

👨‍🍳 Instructions

  1. 1--- Verduras rostizadas ---
  2. 2Prende el horno a 400ºF.Pon en una charola el camote en cubos y la cebolla. Ponles el aceite, pizca de sal y pimienta. Cubre bien las verduras, acomódalas en una sola capa y mete al horno hasta que estén bien cocidas y doradas.
  3. 3--- Farro para ensalada ---
  4. 4Pon a cocer el farro en las tres tazas de agua con una pizca de sal por 15-20 minutos. Cuando este suave es que ya está, si le queda agua cuélalo y deja a un lado.
  5. 5--- Aderezo ---
  6. 6Mezcla muy bien todos los ingredientes cucharadas, prueba y que te quede un poquito fuerte de vinagre y deja a un lado.
  7. 7--- Ensalada ---
  8. 8Para armar la ensalada pon una cama de hojas verdes. Si quieres las puedes sazonar con tantita sal y pimienta y un poquito de aciete de oliva.Luego pon una capa de farro, encima las verduras rostizadas, espolvorea las avellanas y termina con el aderezo "honey-mustard".

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Alejandra Graf on piloncilloyvainilla.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.