Avena con Chía, Naranja y Frambuesa
Nutrition per Serving
108
Calories
2g
Protein
24g
Carbs
1g
Fat
¿Te imaginas levantarte y tener el desayuno listo? Si, si se puede!!! Aparte este desayuno saludable es perfecto para llevar. Así que si no te da tiempo de desayunar en tu casa, ya no hay pretexto para pasar por una dona y un café sin nada de nutrientes.
📝 Ingredients
- 1/4 taza de avena en hojuelas
- 1 cda de semillas de chía
- 3/4 taza de leche vegetal (almendra, arroz o coco)
- 1/4 cdta de vainilla
- 1/4 cdta de ralladura de naranja
- 2 cdas de jugo de naranja
- 1/2 taza de frambuesas frescas
- Opcional: almendras picadas (granola o crema de almendra)
👨🍳 Instructions
- 1Mezcla la avena, la chía, la leche vegetal y la vainilla en un frasco.
- 2Tapa y refrigera mínimo 2 horas o toda la noche.
- 3Antes de servir, agrega la ralladura, el jugo de naranja y las frambuesas.
- 4Decora con almendras, crema de nuez o granola.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Alejandra Graf on piloncilloyvainilla.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: piloncilloyvainilla.com