Tres guarniciones en un solo cocinado

⏱️ 45 min 👥 6 servings 📊 Medium
moderna verduras
Tres guarniciones en un solo cocinado
Nutrition per Serving
110
Calories
—
Protein
—
Carbs
—
Fat

Tres verduras que se cocinan al mismo tiempo utilizando sólo Thermomix.

📝 Ingredients

  • 100 g de cebolla
  • 20 g de aceite de oliva
  • 15 g de mantequilla
  • 300 g de agua
  • 300 g de champiñones rodajas
  • 10 g de mostaza
  • Una cucharadita de zumo de limón
  • 600 g de coliflor en ramilletes
  • 300 g de judías verdes
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite
  • Vinagre

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Ponemos en el vaso la cebolla en trozos y programamos 3 segundos, velocidad 5. Bajamos con la espátula lo que haya quedado en las paredes del vaso.
  2. 2Añadimos 20 g de aceite y 15 g de mantequilla. Programamos 6 minutos, 120º, velocidad 1.Incorporamos el agua, los champiñones, la mostaza y el zumo de limón.
  3. 3Colocamos el recipiente varoma en su posición y ponemos en él la coliflor en ramilletes. Ponemos encima la bandeja del varoma y ponemos en su interior las judías verdes. Colocamos la tapadera y programamos 25 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda, velocidad 1.
  4. 4Acabado el tiempo programado, ponemos las judías verdes en una fuente. Podemos aliñarlas con una mezcla de aceite, vinagre, sal y pimienta que habremos emulsionado en un pequeño bol.
  5. 5Ponemos en un recipiente los champiñones y los reservamos. Los champiñones tienen salsita así que son estupendos si optamos por servirlos con polenta o con cuscús.
  6. 6Lavamos y secamos el vaso. Ponemos en él la coliflor cocinada y programamos 5 segundos, velocidad 5. Añadimos un chorrito de aceite y un poco de sal. Mezclamos con la espátula. Ponemos la coliflor en una fuente (yo la he puesto junto a las judías).
  7. 7Servimos las tres guarniciones con polenta, con carne…

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Ascen Jiménez on thermorecetas.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.