Tres guarniciones en un solo cocinado
Nutrition per Serving
110
Calories
—
Protein
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Carbs
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Fat
Tres verduras que se cocinan al mismo tiempo utilizando sólo Thermomix.
📝 Ingredients
- 100 g de cebolla
- 20 g de aceite de oliva
- 15 g de mantequilla
- 300 g de agua
- 300 g de champiñones rodajas
- 10 g de mostaza
- Una cucharadita de zumo de limón
- 600 g de coliflor en ramilletes
- 300 g de judías verdes
- Sal
- Pimienta
- Aceite
- Vinagre
👨🍳 Instructions
- 1Ponemos en el vaso la cebolla en trozos y programamos 3 segundos, velocidad 5. Bajamos con la espátula lo que haya quedado en las paredes del vaso.
- 2Añadimos 20 g de aceite y 15 g de mantequilla. Programamos 6 minutos, 120º, velocidad 1.Incorporamos el agua, los champiñones, la mostaza y el zumo de limón.
- 3Colocamos el recipiente varoma en su posición y ponemos en él la coliflor en ramilletes. Ponemos encima la bandeja del varoma y ponemos en su interior las judías verdes. Colocamos la tapadera y programamos 25 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda, velocidad 1.
- 4Acabado el tiempo programado, ponemos las judías verdes en una fuente. Podemos aliñarlas con una mezcla de aceite, vinagre, sal y pimienta que habremos emulsionado en un pequeño bol.
- 5Ponemos en un recipiente los champiñones y los reservamos. Los champiñones tienen salsita así que son estupendos si optamos por servirlos con polenta o con cuscús.
- 6Lavamos y secamos el vaso. Ponemos en él la coliflor cocinada y programamos 5 segundos, velocidad 5. Añadimos un chorrito de aceite y un poco de sal. Mezclamos con la espátula. Ponemos la coliflor en una fuente (yo la he puesto junto a las judías).
- 7Servimos las tres guarniciones con polenta, con carne…
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Ascen Jiménez on thermorecetas.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: thermorecetas.com