Arveja Partida.
Nutrition per Serving
280
Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
Descubre el secreto más nutritivo de cómo hacer arvejas partidas recetas fáciles y convertirlo en un manjar divino para deleitar tu paladar. A continuación los ingredientes para arveja partida receta fácil, muy nutritivo y saludable.
📝 Ingredients
- 2 Tazas de arveja partida.
- 1 Cebolla roja picada en cuadraditos.
- 2 Dientes de ajo picados o molidos.
- 2 Cucharadas de pasta de ají amarillo (opcional).
- 1 Tomate picado en cuadraditos.
- 1/2 Cucharadita de comino.
- 1 cucharadita de orégano seco.
- 1 hoja de laurel (opcional).
- 4 Tazas de agua o caldo de pollo.
- Aceite vegetal.
- Sal y pimienta al gusto.
- Culantro picado para decorar.
- 1 huevo frito y arroz blanco para acompañar (opcional).
👨🍳 Instructions
- 1Lava y remoja las arvejas:Enjuaga bien la arveja partida bajo agua fría para quitar impurezas. Si quieres que se cocine más rápido y quede más suave, déjala remojar 30 minutos en agua.
- 2Sofríe la base del guiso:En una olla grande, calienta un chorrito de aceite y sofríe la cebolla picada, los ajos y la pasta de ají amarillo hasta que todo esté doradito y fragante.
- 3Añade el tomate:Agrega el tomate picado en cuadraditos y cocina hasta que se deshaga, formando un aderezo jugoso y lleno de sabor criollo.
- 4Incorpora la arveja:Escurre la arveja remojada y agrégala a la olla. Mezcla bien para que absorba todos los sabores del aderezo.
- 5Vierte el líquido y condimenta:Añade agua o caldo de pollo, la hoja de laurel, comino, orégano, sal y pimienta. Remueve para integrar todos los ingredientes.
- 6Cocina a fuego lento:Deja hervir a fuego medio-bajo por 35 a 45 minutos, removiendo de vez en cuando para evitar que se pegue. Si se seca, añade más agua poco a poco.
- 7Verifica y finaliza:Cuando la arveja esté suave y el guiso tenga una consistencia cremosa, rectifica la sal. Retira la hoja de laurel si la usaste.
- 8Sirve y acompaña:Sirve bien caliente, espolvorea culantro picado y acompaña con arroz blanco, un huevo frito y el infaltable rocoto molido peruano para un almuerzo completo y nutritivo.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by mary on recetascocinaperuana.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: recetascocinaperuana.com