Ensalada de quinoa

⏱️ 1h 10m 👥 8 servings 📊 Hard
Latina ensaladas
Ensalada de quinoa
Nutrition per Serving
239
Calories
6g
Protein
32g
Carbs
10g
Fat

Esta deliciosa y crujiente ensalada de quinoa puede ser servida como un almuerzo lleno de proteínas. Igualmente, puede ser servida como entrada o como guarnición.

📝 Ingredients

  • 2 tazas de quinoa cocida
  • 1 taza de pimiento rojo finamente cortado en daditos
  • 1 taza de cebolla roja finamente picada
  • 1/4 de taza de chile jalapeño sin venas ni semillas y finamente cortado
  • 2 tazas de hojas de cilantro picadas
  • 1 lata de frijoles negros orgánicos enjuagados y escurridos (1/3)
  • 1 lata de granos de maiz dulce escurridos
  • 1/3 de taza de aceite de oliva extra virgen
  • 3 cucharadas de jugo de lima fresco
  • 3 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 3 cucharadas de néctar de agave
  • la ralladura de una lima
  • sal rosa del Himalaya

👨‍🍳 Instructions

  1. 1En un tazón grande, agrega todos los ingredientes para la ensalada y revuelve bien.
  2. 2En un tazón pequeño, agrega todos los ingredientes para la vinagreta y mezcla con un tenedor para emulsionar.
  3. 3Agrega la vinagreta a la ensalada y combina.
  4. 4Cubre y refrigera al menos durante 1 hora antes de servir.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Enri on enrilemoine.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.