Parfait de yogur sin azúcar con frutos rojos frescos
Nutrition per Serving
190
Calories
26g
Protein
20g
Carbs
2g
Fat
¡Este parfait sin azúcar es una forma deliciosa y saludable de comenzar el día! Elaborada con stevia para darle dulzor, yogur griego natural, bayas frescas y aderezos crujientes de su elección, esta es una opción deliciosa para cualquiera que busque reducir su consumo de azúcar. También puedes intentar cubrir este parfait con semillas de chía, coco rallado o nueces picadas. Personalízalo aún más cambiándolo por tu baya favorita, como frambuesas o fresas. ¡Disfruta de este desayuno o merienda fácil y saludable!
📝 Ingredients
- Yogur griego natural sin grasa 1.00 taza Yogur griego natural sin grasa
- Arándanos frescos 0.50 taza
- edulcorante líquido de stevia 5.00 5 drops
- sliced almonds 2.00 tsp optional
👨🍳 Instructions
- 1En un bol
- 2mezcle el yogur griego y SweetLeaf Sweet Drops Clear con una cuchara hasta que la mezcla tenga una consistencia cremosa.
- 3Tome un vaso alto o un tazón pequeño para su parfait y agregue una capa de yogur en el fondo. Agregue bayas y nueces (opcional) entre las capas de yogur hasta llegar a la parte superior. ¡Disfrutar!
- 4Consejo: ¡Un parfait terminado se guarda muy bien en el refrigerador para preparar la comida fácilmente mientras viaja!
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by MollyButzADA on diabetesfoodhub.org. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: diabetesfoodhub.org