Batatas Asadas Con Salsa De Yogurt Con Limón Y Eneldo
Nutrition per Serving
150
Calories
5g
Protein
26g
Carbs
4g
Fat
Las batatas tienen muchos nutrientes y fibra, lo que las convierte en una excelente opción como verdura con almidón. Pruebe esta sencilla receta de batatas asadas y combínelas con una picante salsa de yogur de limón y eneldo.
📝 Ingredients
- batatas 2.00 large pelado y cortado en 8 gajos
- aceite de oliva 1.00 tbsp
- limón 1.00 small
- ajo 2.00 clove picado
- Yogur griego natural sin grasa 0.50 taza
- eneldo fresco 0.13 taza picado
- sal 0.25 tsp
- pimienta negra 0.13 tsp
👨🍳 Instructions
- 1Precalienta el horno a 425 grados F. Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
- 2Mezcle los gajos de batata con aceite de oliva. Hornee durante 20 a 25 minutos
- 3hasta que estén tiernos
- 4revolviendo hasta la mitad.
- 5Mientras tanto
- 6ralla y exprime el limón en un tazón pequeño. Agrega el ajo
- 7el yogur
- 8el eneldo
- 9la sal y la pimienta.
- 10Rocíe la salsa de yogur sobre los gajos y sirva.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by MollyButzADA on diabetesfoodhub.org. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: diabetesfoodhub.org