Ensalada de brócoli y manzana

Esta receta apta para los riñones es la favorita de los niños. Corte en dados, pique y revuelva: eso es todo lo que necesita para crear una ensalada de brócoli y manzana. Esta receta saludable es baja en sodio y rica en sabor. Precaución: esta receta contiene nueces. Esta receta presentada por DaVita, un orgulloso socio de la American Diabetes Association® y Diabetes Food Hub®

📝 Ingredients

• Yogur griego natural sin grasa 0.75 taza
• mayonesa 0.25 taza
• Miel 1.00 tbsp
• Vinagre de sidra de manzana 2.00 tbsp
• brócoli 4.00 taza floretes frescos
• manzana 1.00 med
• cebolla roja 0.50 taza rebanado
• arándanos secos 0.50 taza sin azúcar
• nueces 0.25 taza Cortado

👨‍🍳 Instructions

1. 1Agrega los ingredientes restantes y cubre con la mezcla de yogur. Refrigere para enfriar y deje que los sabores se combinen. Revuelva inmediatamente antes de servir.
2. 2Recorte y corte los floretes de brócoli en trozos pequeños. Corte las manzanas sin pelar en trozos pequeños. Picar el perejil fresco.
3. 3En un tazón grande mezcle el yogur
4. 4la mayonesa
5. 5la miel
6. 6el vinagre y el perejil.