Shakshuka con Pimientos rojos y Queso de cabra

⏱️ 30 min 👥 4 servings 📊 Medium
Mediterránea cena
Shakshuka con Pimientos rojos y Queso de cabra
Nutrition per Serving
260
Calories
18g
Protein
16g
Carbs
14g
Fat

Shakshuka es un pato mediterráneo oriental de huevos escalfados en una salsa sabrosa de tomate. Es la comida multipropósito esencial rápida y fácil de hacer, es estupenda para el desayuno, almuerzo, o cena, y se combina todo en una cacerola para una limpieza mínima. Esta puede ser una comida completa por sí sola, o puedes servirla con una ensalada acompañante o pita de trigo entero para impregnarlo con la salsa.

📝 Ingredients

  • olive oil 0.50 tbsp
  • yellow onion 1.00 small yellow onion diced
  • garlic 2.00 clove minced
  • red bell pepper 0.50 diced
  • paprika 0.50 tsp
  • salt 0.13 tsp Sea salt
  • black pepper 0.13 tsp
  • canned crushed tomatoes 28.00 oz 1 (28-oz) can
  • baby spinach 3.00 cup
  • eggs 8.00
  • goat cheese 0.25 cup

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Precalienta el horno a 425°F (218°C).
  2. 2Calienta el aceite de oliva a fuego medio alto en una sartén grande a prueba de horno. Añadir la cebolla y saltear por unos 3 minutos
  3. 3hasta que esté traslúcida. Añadir el ajo
  4. 4pimiento rojo
  5. 5y especias y saltear hasta que el pimiento rojo esté suave (unos 2 minutos).
  6. 6Añadir los tomates triturados y la espinaca. Saltear por 2 minutos. Apaga el fuego.
  7. 7Utilizando una cuchara de madera
  8. 8crea 8 pozos en la cazuela de vegetales. Parte un huevo dentro de cada pozo. Pon la sartén en el horno recalentado y hornea por unos 7 minutos o hasta que el huevo esté listo.
  9. 9Retira del horno y desmenuza el queso de cabra en la parte superior mientras aún está caliente. Córtalo en 4 rebanadas iguales (con 2 huevos cada una) para servir.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Jaclyn on diabetesfoodhub.org. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.