3 Marinados de Pollo para Congelar

Aprende a preparar 3 marinados de pollo para congelar: pesto, mostaza y BBQ. Tenlos listos en el congelador y cocínalos directo el día que los necesites. Meal prep fácil y económico para toda la familia.

📝 Ingredients

• 8 hojas albahaca fresca
• 2 dientes de ajo
• 1 1/2 cdta queso parmesano
• 2 cdas jugo de limón
• 1 cdta aceite de oliva
• 1/2 taza yogurt griego
• 7 almendras
• 1/4 taza salsa catsup
• 1 cda salsa de soya
• 2 dientes de ajo
• 1/ cdta sal
• 1 cda aceite de aguacate
• 3 pizcas pimienta
• Cebolla al gusto
• Pimiento morrón al gusto
• 2 dientes de ajo
• 1 cda vinagre
• 3/4 taza mostaza
• 1/2 cdta sal
• cebolla al gusto
• jalapeño al gusto

👨‍🍳 Instructions

1. 1En todas las versiones licua todos los ingredientes menos las verduras.
2. 2Coloca la salsa en una bolsa, agrega el pollo y las verduras, cierra herméticamente y mezcla.
3. 3Coloca en el congelador hasta por 3 meses