Albóndigas veganas de lentejas al horno
Nutrition per Serving
375
Calories
19g
Protein
47g
Carbs
12g
Fat
Si estáis buscando una receta vegana o un plato saludable y sabroso, ¡no os perdáis estas albóndigas veganas de lentejas con salsa de champiñones!
📝 Ingredients
- 250 gramos de lentejas rojas
- 500 mililitros de caldo de verduras
- 1 cebolla
- 1 puerro
- 2 dientes de ajo
- 50 gramos de harina de garbanzo
- perejil picado
- 200 gramos de champiñones
- 6 ajetes
- 1 cucharada de harina
- 50 mililitros de vino blanco
- 150 mililitros de caldo de verduras
👨🍳 Instructions
- 1Pon una cazuela al fuego y añade las lentejas rojas , el caldo de verduras y sal. Remueve, tapa la cazuela y cuece 15 minutos. Una vez hechas, cuela las lentejas y reserva el caldo para hacer posteriormente la salsa de albóndigas..
- 2Pon un sartén al fuego con aceite y cuando esté caliente, agrega el puerro, la cebolla y el ajo picados. Deja pochar removiendo de vez en cuando para evitar que se queme.
- 3Mezcla las lentejas rojas, las verduras pochadas y la harina de garbanzos hasta conseguir una masa.
- 4Separa pequeñas porciones de la masa y dales forma redondeada . Coloca las albóndigas en una bandeja de horno engrasada con aceite.
- 5Introduce en el horno precalentado a 200 grados centígrados 10 minutos . A mitad de tiempo pinta las albóndigas con aceite para que queden más jugosas.
- 6Pon una cazuela baja al fuego con aceite y cuando esté caliente, agrega los ajetes. Cuando comiencen a dorarse, añade los champiñones y una pizca de sal. Remueve, pon la tapa a la cazuela y deja dorar unos 3 minutos. Añade la harina y cocina, sin dejar de remover, hasta disolverla prácticamente y así evitar que salgan grumos. Vierte el vino y mezcla. Por último, incorpora el caldo de la cocción de las lentejas, pon a punto de sal y cocina hasta que la salsa espese un poco (durante 3-4 minutos). Agrega las albóndigas, espolvorea perejil y apaga el fuego.
- 7Sirve las albóndigas de lentejas rojas con la salsa de champiñones y triunfa con una receta sana y diferente ¡que todo el mundo querrá repetir!
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Patxi Trula on cocinatis.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: cocinatis.com