Queque de plátano saludable

👥 12 servings 📊 Medium
Gringa queques
Queque de plátano saludable
Nutrition per Serving
319
Calories
5g
Protein
48g
Carbs
14g
Fat

Sencillo y delicioso.

📝 Ingredients

  • 2 tazas de plátano aplastado, 4 grandes o 5 medianos
  • 1/2 taza de aceite vegetal
  • 1 taza de azúcar, puede ser rubia
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 taza de harina sin polvos
  • 1 taza de harina integral
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de polvos de hornear
  • 3/4 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/2 taza de nueces picadas, opcional
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1 plátano para decorar

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Precalentar el horno a 350F o 180C.
  2. 2Enmantequillar un molde de queque alargado 9″ x 5″, o 23 x 12 cm.
  3. 3En un bol grande, moler los plátanos y agregar el aceite, azúcar, huevos y extracto de vainilla. Revolver bien con ayuda de un tenedor.
  4. 4Agregar las harinas, bicarbonato de sodio, polvos de hornear, sal y canela. Revolver bien hasta mezclar todo.
  5. 5Agregar las nueces si se desea.
  6. 6Colocar el batido en el molde y esparcir. Colocar un plátano cortado a lo largo encima si se desea y espolvorear con el azúcar y la canela mezcladas.
  7. 7Hornear por 1 hora y 15 minutos o hasta que un palito enterrado al medio salga limpio.
  8. 8Dejar enfriar sobre una rejilla 15 minutos, desmoldar y dejar enfriar totalmente.
  9. 9Envuelto dura hasta 5 días sobre el mesón.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Pilar Hernandez on cocinachilena.cl. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.