Espárragos en el Sartén
Nutrition per Serving
5
Calories
0g
Protein
0g
Carbs
1g
Fat
La forma más fácil y deliciosa de cocinar espárragos. Quedan crujientes, llenos de sabor y perfectos como guarnición, entrada o en ensaladas.
📝 Ingredients
- 1 manojo de espárragos frescos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
👨🍳 Instructions
- 1--- Limpia y prepara los espárragos. ---
- 2Lávalos bajo agua fría y sécalos muy bein con un paño limpio o papel de cocina. Retira las partes duras del tallo (las más blancas). Puedes hacerlo doblando suavemente el espárrago hasta que se quiebre de forma natural o cortando con cuchillo si prefieres que todos tengan la misma longitud.
- 3--- Calienta el sartén. ---
- 4Pon el sartén a fuego medio-alto. Agrega el aceite de oliva y deja que se caliente bien antes de añadir los espárragos.
- 5--- Cocina. ---
- 6Agrega los espárragos y saltea durante 5 a 10 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que estén dorados por fuera pero aún crujientes. El tiempo dependerá del grosor.
- 7Agrega sal y pimienta al gusto. Si quieres, exprime un poco de jugo de limón encima para darles un toque fresco.
- 8--- Sirve. ---
- 9Disfrútalos calientes, solos o con un poco de queso parmesano, ralladura de limón amarillo o una vinagreta casera por encima. Son perfectos como guarnición para cualquier plato o como una comida ligera acompañados de pan o arroz.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Alejandra Graf on piloncilloyvainilla.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: piloncilloyvainilla.com