Mediterrán lecsó
Nutrition per Serving
—
Calories
—
Protein
—
Carbs
—
Fat
A lecsó mediterrán változatában az édes és lédús pritaminpaprika kapja a főszerepet. Kevés alapanyagból készül, mégis gazdag ízvilágú, könnyű nyári fogás.
📝 Ingredients
- 3 db paradicsom
- 3 db pritaminpaprika
- 2 fej vöröshagyma
- 1 tk. só
- 0.25 tk. fekete bors
- 1.5 ek. olívaolaj
- 1 tk. pirospaprika
👨🍳 Instructions
- 1A hagymákat tisztítsuk meg. A paprikákat csumázzuk ki. A paradicsomokat a fenekükön kereszt alakban vágjuk be, majd dobjuk 1-2 percre egy lábas forrásban lévő vízbe. Ezután vegyük ki őket, várjunk picit, amíg meghűlnek, majd hámozzuk meg.
- 2A hagymát aprítsuk fel, a paradicsomokat vágjuk kisebb darabokra vagy csíkokra. A paprikákat csíkozzuk fel.
- 3Egy lábasban hevítsük fel az olívaolajat, majd dobjuk rá a hagymát, egy csipet sót, és dinszteljük meg. Amikor már kezd üveges lenni, húzzuk le a tűzről, és adjuk hozzá a pirospaprikát.
- 4Ezután adjuk hozzá a feldarabolt paradicsomot és a pritaminpaprikát, keverjük át, majd öntsünk fel egy kevés (kb. 1 deci) vízzel. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk, majd fedő alatt, közepes lángon főzzük kb. 20 percig. A cél nem az, hogy teljesen szétfőzzük, hanem, hogy a paprika még enyhén ropogós maradjon.
- 5Az elkészült lecsót tálaljuk rizzsel vagy csak magában, friss kenyérrel.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Horváth Kitti Gabriella on sobors.hu. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: sobors.hu