Cómo hacer boneless de coliflor en freidora de aire. Una receta deliciosa, perfecta para veganos

⏱️ 28 min 👥 2 servings 📊 Medium
española recetas de botanas y aperitivos
Cómo hacer boneless de coliflor en freidora de aire. Una receta deliciosa, perfecta para veganos
Nutrition per Serving
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Protein
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Las boneless son una de las botanas ideales para munchear al final de semana. Son crujientes y muy deliciosas, pero esta versión de boneless de coliflor...

📝 Ingredients

  • 1count Coliflor
  • Harina de avena
  • 1 huevo
  • Sal de ajo
  • Pimienta negra molida
  • Sal
  • Salsa Buffalo

👨‍🍳 Instructions

  1. 1* En un *bowl* mezclamos todos los ingredientes secos: la sal de ajo, la pimienta, la sal y la harina de avena. Mezclamos hasta que esté bien incorporado y agregamos 2/3 de tazas de agua. También puedes agregar 1/3 de agua y 1/3 de leche, si consumes leche. Mezclamos bien hasta que quede bien integrado.
  2. 2* Posteriormente, capeamos los floretes de coliflor en esta masa y los vamos colocando, poco a poco, en la charola de la freidora de aire o sobre un refractario engrasado con un poco de aceite.
  3. 3* Horneamos nuestras coliflores a 200°C por 15 minutos. Si los estás preparando en horno, sácalos cada cinco minutos y voltéalos para que queden crujientes por todos lados.
  4. 4* Una vez que estén listas, no queda más que servirlas junto con tu salsa favorita, tal vez un poco de buffalo y unos cuantos bastones de apio y zanahoria. ¡Quedan muy crocantes y deliciosas!

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Ameyalli Roskaritz on directoalpaladar.com.mx. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.