Ragú vegano de lentejas y champiñón
Nutrition per Serving
18
Calories
1g
Protein
3g
Carbs
1g
Fat
Ragú vegano de lentejas y champiñón: una salsa italiana fácil y rápida, llena de sabor umami. Queda perfecta con pasta, gnocchi, quinoa o arroz.
📝 Ingredients
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 taza de cebolla picada muy finita
- 1/3 de taza de pimiento morrón rojo en cuadritos
- 2 dientes de ajo en láminas
- 2 cucharaditas de sal
- 3 tazas de champiñones picados o en rebanadas
- 3 tazas de lentejas cocidas (sin líquido)
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de orégano seco
- 2 tazas de tomate de lata licuado
- Pimienta negra recién molida (al gusto)
- Hojas de albahaca fresca (para servir (opcional))
- Queso parmesano vegano (para servir)
👨🍳 Instructions
- 1En una olla grande con tapa, de preferencia de fondo grueso, pon el aceite de oliva y la cebolla a fuego medio.
- 2Cuando la cebolla esté suave (unos 5-7 min), agrega el ajo y el pimiento con una pizca de sal. Mueve de vez en cuando hasta que el pimiento esté suave.
- 3Agrega los champiñones, las lentejas, el orégano, la albahaca y el tomate licuado.
- 4Tapa y deja a fuego bajito unos 20 minutos, sin que hierva.
- 5Prueba de sal, agrega la pimienta negra y sirve sobre quinoa, pasta o gnocchi, con parmesano vegano encima.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Alejandra Graf on piloncilloyvainilla.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: piloncilloyvainilla.com