Ragú vegano de lentejas y champiñón

⏱️ 30 min 👥 6 servings 📊 Medium
Cocina Italiana vegana plato principal
Ragú vegano de lentejas y champiñón
Nutrition per Serving
18
Calories
1g
Protein
3g
Carbs
1g
Fat

Ragú vegano de lentejas y champiñón: una salsa italiana fácil y rápida, llena de sabor umami. Queda perfecta con pasta, gnocchi, quinoa o arroz.

📝 Ingredients

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 taza de cebolla picada muy finita
  • 1/3 de taza de pimiento morrón rojo en cuadritos
  • 2 dientes de ajo en láminas
  • 2 cucharaditas de sal
  • 3 tazas de champiñones picados o en rebanadas
  • 3 tazas de lentejas cocidas (sin líquido)
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 2 tazas de tomate de lata licuado
  • Pimienta negra recién molida (al gusto)
  • Hojas de albahaca fresca (para servir (opcional))
  • Queso parmesano vegano (para servir)

👨‍🍳 Instructions

  1. 1En una olla grande con tapa, de preferencia de fondo grueso, pon el aceite de oliva y la cebolla a fuego medio.
  2. 2Cuando la cebolla esté suave (unos 5-7 min), agrega el ajo y el pimiento con una pizca de sal. Mueve de vez en cuando hasta que el pimiento esté suave.
  3. 3Agrega los champiñones, las lentejas, el orégano, la albahaca y el tomate licuado.
  4. 4Tapa y deja a fuego bajito unos 20 minutos, sin que hierva.
  5. 5Prueba de sal, agrega la pimienta negra y sirve sobre quinoa, pasta o gnocchi, con parmesano vegano encima.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Alejandra Graf on piloncilloyvainilla.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.