Haferflockenkekse ohne Zucker und Mehl
Nutrition per Serving
32
Calories
1g
Protein
6g
Carbs
1g
Fat
Blitzschnelle gesunde Haferflockenkekse, die man nach Belieben verfeinern kann - z.B. mit Erdnussbutter, Trockenfrüchten, Schokolade, Zimt oder Vanille
📝 Ingredients
- 2 Stück Bananen (sehr reife)
- 160 Gramm Haferflocken (zart)
- 80 Gramm Trockenfrüchte (wie Pflaumen oder Aprikosen)
- 2 Esslöffel Erdnussbutter (crunchy)
- Zimt
- Vanille
- Schokodrops ohne Zucker
👨🍳 Instructions
- 1Die reifen Bananen zu feinem Mus pürieren. Ofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Für die Basisvariante das Mus einfach gut mit den Haferflocken verrühren. Varianten siehe Tipps.
- 2Kleine Kugeln formen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Die Kekse leicht mit den Händen oder einem Löffel flachdrücken. Rund 15 Minuten backen.
About the Chef & Original Recipe
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Source: backenmachtgluecklich.de