Haferflockenkekse ohne Zucker und Mehl

⏱️ 25 min 👥 25 servings 📊 Medium
Haferflockenkekse ohne Zucker und Mehl
Nutrition per Serving
32
Calories
1g
Protein
6g
Carbs
1g
Fat

Blitzschnelle gesunde Haferflockenkekse, die man nach Belieben verfeinern kann - z.B. mit Erdnussbutter, Trockenfrüchten, Schokolade, Zimt oder Vanille

📝 Ingredients

  • 2 Stück Bananen (sehr reife)
  • 160 Gramm Haferflocken (zart)
  • 80 Gramm Trockenfrüchte (wie Pflaumen oder Aprikosen)
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter (crunchy)
  • Zimt
  • Vanille
  • Schokodrops ohne Zucker

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Die reifen Bananen zu feinem Mus pürieren. Ofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Für die Basisvariante das Mus einfach gut mit den Haferflocken verrühren. Varianten siehe Tipps.
  2. 2Kleine Kugeln formen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Die Kekse leicht mit den Händen oder einem Löffel flachdrücken. Rund 15 Minuten backen.

About the Chef & Original Recipe

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