Receta de arepas tipo telita
Nutrition per Serving
85
Calories
2g
Protein
18g
Carbs
1g
Fat
Si nunca te han quedado bien las arepas, este método te cambia la vida: masa fácil, forma perfecta y cocción uniforme. Empieza con telitas y después ajusta el tamaño a tu gusto. Una vez que le agarras el punto, hacer arepas se vuelve lo más natural del mundo.
📝 Ingredients
- 2 1/2 tazas de agua (600 ml)
- 2 Tazas de Harina P.A.N. — harina de maíz precocida (280 g)
- Sal marina al gusto
👨🍳 Instructions
- 1En un tazón mezcla el agua con sal al gusto. Agrega 2 tazas de Harina P.A.N. poco a poco mientras revuelves con un batidor danés, batidor de globo o tenedor, hasta disolver cualquier grumo.
- 2Amasa manualmente hasta formar una masa uniforme y compacta.
- 3Deja reposar 5 minutos para que la harina termine de hidratarse.
- 4Divide la masa en 10 bolitas de 95 g cada una.
- 5Cubre la tapa plástica de 4 pulgadas (10 cm) con film plástico. Coloca una bolita en el centro, cubre con el resto del film, pon una tablita encima y presiona hasta formar un círculo de ⅓ de pulgada (8 mm) de espesor. Repite con el resto de las bolitas.
- 6Precalienta el horno a 350°F (175°C). Precalienta el budare, plancha o sartén a fuego medio-alto.
- 7Con ayuda del film plástico, despega cada arepa sobre la palma de tu mano. Si hay grietas en los bordes, humedece los dedos con agua y emparéjalos.
- 8Cocina las arepas en el budare por 3 minutos, voltea con una espátula y cocina por 2 minutos y medio más, hasta que tengan una fina costra exterior ligeramente dorada.
- 9Pasa las arepas a la rejilla inferior del horno y hornea por 2 a 3 minutos, hasta que comiencen a abombarse: la capa exterior se despega del centro y la arepa se infla ligeramente. En ese momento están cocidas de manera uniforme y listas para comer.
About the Chef & Original Recipe
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Source: enrilemoine.com