Receta de Espárragos verdes a la vinagreta
Nutrition per Serving
232
Calories
3g
Protein
10g
Carbs
21g
Fat
Una entrada o guarnición lista en menos de 15 minutos. Espárragos verdes blanqueados y aderezados con una vinagreta de miel y mostaza Dijon con chalotas — elegante, sencilla e irresistible.
📝 Ingredients
- 1 libra de espárragos verdes frescos (450 g)
- 3 cucharadas de chalotas picaditas en brunoise (30 g)
- 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (90 ml)
- 2 cucharadas de vinagre de Jerez (30 ml)
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon (5 g)
- 1 cucharada de miel (20 g)
- Sal marina gruesa
- Pimienta blanca recién molida
👨🍳 Instructions
- 1Enjuaga los espárragos con agua corriente. Si quieres, pela la parte inferior de los tallos con un pelador de verduras — es opcional, pero les da un acabado más refinado. Corta o rompe la parte dura del extremo inferior, de 1 a 2 pulgadas (2.5 a 5 cm).
- 2Pon a hervir una olla grande con agua con sal. Agrega los espárragos y escalda por 45 segundos a 1 minuto, hasta que estén de un verde vivo e intenso.
- 3Pasa los espárragos inmediatamente a un tazón con agua helada. Deja enfriar de 3 a 5 minutos. Escurre en un colador con cuidado de no estropear las puntas.
- 4En un tazón pequeño, mezcla vigorosamente el aceite de oliva, el vinagre de Jerez, la mostaza de Dijon, la miel, la sal y la pimienta hasta emulsionar.
- 5Agrega las chalotas picaditas y mezcla.
- 6Dispón los espárragos en una fuente y sirve con la vinagreta.
About the Chef & Original Recipe
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Source: enrilemoine.com