Bohémienne: Cazuela de berenjena y tomate con anchoas

⏱️ 1h 10m 👥 6 servings 📊 Hard
Cocina francesa entradas
Bohémienne: Cazuela de berenjena y tomate con anchoas
Nutrition per Serving
210
Calories
3g
Protein
16g
Carbs
16g
Fat

Prima de la ratatouille, la bohémienne es una cazuela de berenjena, tomates y anchoas, y ¡es el plato perfecto para el verano! Esta receta de origen provenzal, puede servirse como tapa, entrada o como guarnición, e igualmente puede servirse caliente, tibia o a temperatura ambiente.

📝 Ingredients

  • 4 tazas de berenjenas (cortadas en cubos de media pulgada)
  • 4 tazas de tomates (maduros, preferiblemente pelados, sin semillas cortados en cubos de media pulgada)
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 dientes de ajo picaditos
  • 6 filetes de anchoa
  • 1/2 tazas de leche
  • 2 cucharadas de harina todo uso sin gluten
  • Pimienta negra recién molida
  • 4 cucharadas de panko sin gluten

👨‍🍳 Instructions

  1. 1En una sartén grande, calienta 3 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio, agrega las berenjenas y el ajo y cocina por 3 minutos.
  2. 2Agrega los tomates, revuelve y cocina sin tapar durante 20 minutos o hasta que la mezcla esté blanda y se pueda majar fácilmente con un tenedor.
  3. 3Precalienta el horno a 350°F.
  4. 4En un mortero, haz un puré con los filetes de anchoa. Agrega 2 cucharadas de aceite de oliva y mezcla bien.
  5. 5Agrega la mezcla de anchoas a las verduras.
  6. 6En un tazón pequeño, mezcla la harina con la leche y agrégala a las verduras.
  7. 7Sazona con pimienta.
  8. 8Rvuelve para que todos los ingredientes estén bien incorporados y vierte en una fuente para gratinar.
  9. 9Espolvorea el panko y el aceite de oliva restante.
  10. 10Hornea por 30 minutos o hasta que las verduras estén burbujeantes.
  11. 11Deja reposar por lo menos 30 minutos antes de servir.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Enri on enrilemoine.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.