Filetes de col asada
Nutrition per Serving
80
Calories
2g
Protein
11g
Carbs
5g
Fat
La col es una verdura versátil y económica. En esta receta, una col entera se corta en rodajas gruesas y se asa para obtener una guarnición sustanciosa o un plato principal vegetariano. También quedan deliciosas a la parrilla. Puedes preparar una salsa sencilla de yogur griego y eneldo para acompañar las rodajas.
📝 Ingredients
- col verde 1.00 head
- aceite de oliva 2.00 tbsp
- pimienta negra 0.50 tsp
- condimento sin sal 1.00 tbsp mezcla de condimentos multiusos sin sal
- como Ms. Dash
- eneldo fresco 1.00 tbsp picado
👨🍳 Instructions
- 1Precaliente el horno a 175 °C. Corte la cabeza de repollo en seis rodajas de 2
- 25 cm de grosor.
- 3Coloca las rodajas de repollo en una bandeja para hornear y rocíalas con aceite de oliva. Espolvorea la mezcla de condimentos y el eneldo picado sobre el repollo. Cubre con papel de aluminio.
- 4Hornee durante 45 minutos. Retire el papel de aluminio y deje que los filetes de repollo se doren en el horno durante 15 minutos más.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Jaclyn on diabetesfoodhub.org. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: diabetesfoodhub.org