Berenjena con Jengibre al Ajillo

⏱️ 20 min 👥 4 servings 📊 Easy
Asian vegetarian
Berenjena con Jengibre al Ajillo
Nutrition per Serving
100
Calories
3g
Protein
10g
Carbs
7g
Fat

Este plato de vegetales de inspiración asiática presenta berenjena, champiñones, y brotes de soya en una salsa hoisin de ajo y jengibre. La receta pide berenjena china o japonesa, la cual es larga y con mucha piel. Si no puedes encontrar berenjena china, puedes sustituirla por berenjena normal y cortarla en cubos de 1 pulgada. Este puede ser un plato acompañante o un plato principal vegetariano. Añadir tofu u otra fuente de proteínas basada en plantas para una comida vegetariana completa.

📝 Ingredients

  • sesame oil 2.00 tbsp
  • Japanese eggplants 2.00 whole cut into 1-inch pieces
  • fresh ginger 2.00 tsp minced fresh ginger
  • garlic 2.00 clove minced
  • white (button) mushrooms 0.50 cup chopped mushrooms
  • fresh mung bean sprouts 1.00 cup
  • fresh basil 0.25 cup chopped
  • crushed red pepper flakes 0.25 tsp
  • hoisin sauce 1.00 tbsp

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Calienta el aceite de sésamo en una sartén grande. Añadir la berenjena
  2. 2jengibre
  3. 3ajo
  4. 4champiñones
  5. 5y brotes de soya. Saltéalos a fuego medio alto hasta que la berenjena comience a suavizarse
  6. 6por 4-6 minutos.
  7. 7Añadir la albahaca
  8. 8hojuelas de pimiento chile y salsa hoisin a la berenjena. Continúa cocinando por 1-2 minutos. Retira de fuego y sirve.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Jaclyn on diabetesfoodhub.org. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.