Coliflor entera asada con vinagreta de limón
Nutrition per Serving
100
Calories
3g
Protein
7g
Carbs
7g
Fat
Una coliflor entera asada es una pieza central impresionante para una comida a base de plantas. Vale la pena cocinar este espectacular producto bajo en carbohidratos: sabe tan bien como se ve y la preparación es rápida y fácil.
📝 Ingredients
- olive oil 4.00 tbsp divided use
- salt 0.50 tsp
- cauliflower 1.00 head leaves and stem trimmed 1 whole head (about 2 1/2 lbs)
- lemon juice 1.00 tbsp from 1/2 med lemon
- dried parsley 0.50 tsp
- black pepper 0.13 tsp
👨🍳 Instructions
- 1Precalienta el horno a 425°F (218ºC).
- 2En un tazón pequeño mezclar 2 cucharadas de aceite de oliva y la sal. Coloca la coliflor
- 3con el lado cortado hacia abajo
- 4en una fuente grande para hornear. Vierte el aceite de oliva de manera uniforme sobre la coliflor y utiliza tus manos para frotar la mezcla de aceite y sal en la coliflor.
- 5Colocar en la rejilla central del horno
- 6y asar 1 hora (si la coliflor empieza a oscurecerse demasiado
- 7entonces cubrir con papel de aluminio).
- 8Mientras la coliflor se asa
- 9bate el jugo de limón
- 10las 2 cucharadas de aceite de oliva restantes
- 11el perejil y la pimienta negra en un tazón pequeño.
- 12Cuando la coliflor haya terminado de asarse
- 13vierte la vinagreta uniformemente sobre toda la cabeza.
- 14Para servir
- 15corta la coliflor entera por la mitad
- 16y luego corta cada mitad en 4 trozos.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Jaclyn on diabetesfoodhub.org. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: diabetesfoodhub.org