Receta de tinga de atún a la veracruzana ¡en menos de 30 minutos!
Nutrition per Serving
200
Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
📝 Ingredients
- 2 latas de atún en agua ((escurrido))
- 1/2 cebolla blanca ((finamente picada))
- 2 Dientes de ajo ((picados))
- 2 jitomates medianos ((picados en cubos))
- 1-2 chiles chipotles en adobo ((según tu tolerancia al picante))
- 1 cdita (de orégano mexicano)
- SAL PIMIENTA AL GUSTO
- 1 cda de aceite vegetal
👨🍳 Instructions
- 1CALIENTA el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Agrega la cebolla picada y sofríe durante 3 minutos. Debe quedar transparente y aromática. Luego, incorpora el ajo y cocina un minuto más hasta que se dore ligeramente.
- 2AÑADE los jitomates picados junto con los chiles chipotles. Mezcla bien todos los ingredientes. Cocina durante 8 minutos aproximadamente, removiendo ocasionalmente. El jitomate debe soltar sus jugos y crear una salsa espesa.
- 3INCORPORA el atún escurrido y el orégano mexicano. Mezcla perfectamente para integrar todos los sabores. Cocina por 5 minutos adicionales. Sazona con sal y pimienta según tu preferencia.
- 4DEJA que la mezcla se cocine a fuego bajo durante 2-3 minutos más. Esto permite que los sabores se concentren. Y si la salsa está muy líquida, simplemente cocina un poco más hasta lograr la consistencia deseada.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Roberto Galicia on cocinavital.mx. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: cocinavital.mx