3 RECETAS DE PESCADOS EMPAPELADOS

⏱️ 30 min 👥 1 servings 📊 Medium
Mexicana platillo principal
3 RECETAS DE PESCADOS EMPAPELADOS
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat

3 Recetas fáciles de pescados empapelados al vapor, con verduras, con champiñones o jengibre!

📝 Ingredients

  • 1 filete de pescado
  • 1 cda de mantequilla
  • sal (al gusto)
  • pimienta (al gusto)
  • 1 filete de pescado
  • 1 cebollita de rabo
  • 2 cdas de salsa de soya
  • 1 cdta de jengibre
  • 1 cda de Salsa catsup
  • brócoli
  • 1 filete de pescado
  • 2 tazas de espinacas
  • 1/2 taza de champiñones
  • 1 cda de cebolla
  • sal (al gusto)
  • pimienta (al gusto)

👨‍🍳 Instructions

  1. 1--- Pescado con verduras ---
  2. 2En un papel aluminio cortado (cuadrado) coloca el filete de pescado
  3. 3Agrega sal y pimienta al gusto
  4. 4Añade zanahoria y calabacitas picadas
  5. 5Cierra el papel aluminio muy bien, fíjate como lo hago en el video
  6. 6Coloca en la vaporera por alrededor de 25 minutos
  7. 7Puedes añadir la mantequilla al final encima de las verduritas.
  8. 8--- Pescado al jengibre ---
  9. 9Mezcla el jengibre finamente picado, la salsa catsup y la salsa de soya
  10. 10Coloca el filete de pescado en el papel aluminio
  11. 11Agrega sal y pimienta al gusto
  12. 12Marina con la mezcla de salsa que hicimos al inicio
  13. 13Añade el brócoli picado y las cebollitas de rabo.
  14. 14Cierra el papel aluminio
  15. 15Coloca en la vaporera por 25 minutos aproximadamente
  16. 16--- Pescado con champiñones ---
  17. 17Coloca el pescado en el papel aluminio
  18. 18Agrega sal y pimienta al gusto
  19. 19Agrega los champiñones
  20. 20Añade las espinacas, no importa que se vean muchas, cuando se cocen se reducen muchísimo.
  21. 21Cierra el papel aluminio como en el video
  22. 22Coloca en la vaporera por 25 minutos aproximadamente.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Laura Muller on lasrecetasdelaura.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.