Jugo verde energético

Descubre cómo preparar un delicioso jugo verde con frutas para llenarte de energía todo el año. Aprende la receta y el truco para controlar el azúcar.

📝 Ingredients

• 1 taza espinacas
• 1/3 taza frutas
• 1 taza agua
• 1 pizca pimienta roja

👨‍🍳 Instructions

1. 1Añade una taza de espinacas a la licuadora.
2. 2Agrega un tercio de taza de frutas (plátano, piña y mango).
3. 3Incorpora el líquido elegido (agua o agua de coco).
4. 4Añade una pizca de pimienta roja (cayena) para acelerar el metabolismo.
5. 5Licua todos los ingredientes hasta que estén bien integrados y sirve.