Cómo Hacer Brochetas de pollo en Freidora de Aire ¡En Minutos!

👥 4 servings 📊 Medium
cocida mediterránea brochetas
Cómo Hacer Brochetas de pollo en Freidora de Aire ¡En Minutos!
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat

Aprende a hacer brochetas de pollo marinadas en lima y limón en freidora de aire. Fáciles, ligeras y llenas de sabor

📝 Ingredients

  • 2 pechugas de pollo
  • 1 pequeño manojito de perejil muy picadito
  • 1 cdta de ajo asados (o ajo fresco picadito)
  • 1 cdta de sal
  • 1/2 ralladura y zumo de lima
  • 1/2 ralladura y zumo de limón
  • 1 cda de miel
  • 1 cdta de orégano mezclada con chile rojo
  • 1 cdta de pimienta negra
  • 1 1/2 cdta de mostaza de semillas o similar
  • 2 cdtas de vinagre de Módena
  • 1 cdta de salsa de Ostras
  • 1 chorro generoso de aceite de oliva

👨‍🍳 Instructions

  1. 1--- Pechugas ---
  2. 2Limpiar las pechugas cortando todas aquellas grasillas que tengan adheridas y que no aportan nada.
  3. 3Cortarlas en pequeños cubos con el tamaño adecuado para ensartar en brochetas y ponerla en un bol
  4. 4--- Salsa de adobo ---
  5. 5Poner todos los ingredientes del adobo, mezclar hasta emulsionar y dejar macerar una media hora antes de utilizar.
  6. 6--- Macerar la carne ---
  7. 7Añadir de modo generoso salsa de adobo sobre el pollo, cubrir y dejar macerar un mínimo de 30 minutos en la nevera (mejor aún si es más tiempo)
  8. 8--- Montaje ---
  9. 9Montar las brochetas rellenando con el pollo macerado.
  10. 10--- Cocción en freidora con resistencia arriba y abajo. ---
  11. 11Una vez que tenemos todas las brochetas montadas las pondremos sobre una rejilla, volvemos a pintar con más salsa y las asaremos en la freidora a 195º C durante 13 minutos sin darles vuelta
  12. 12--- Cocción en otras freidoras ---
  13. 13Precalienta a 200º C durante 5 minutos
  14. 14Programa a 195º C durante 15 minutos, dándoles vuelta a mitad de tiempo y continuar hasta finalizar.
  15. 15--- Presentación ---
  16. 16Finalizada la cocción, disponer las brochetas sobre una fuente de patatas fritas, volver a pintarlas con la salsa y acompañar con pimientos de Padrón, pan y ensalada

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by lacocinadefrabisa.lavozdegalicia.es. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.