Chuleta a la jardinera
Nutrition per Serving
289
Calories
31g
Protein
10g
Carbs
14g
Fat
Ricas Chuletas a la jardinera con muchos vegetales hechas al estilo puertorriqueño.
📝 Ingredients
- 2 cucharadas aceite
- 4 chuletas de cerdo
- 1 3/4 cucharadita adobo
- 1 1/2 cucharadita sazon
- 1/8 cucharadita pimienta negra molida
- 1/2 cucharadita tomillo molido
- 1 cucharadita pasta de ajo
- 2 cucharadas sofrito
- 1/4 taza salsa de tomate
- 1 taza agua
- 1/2 taza vegetales mixtos
- 1/2 taza maiz
- 1/4 taza habichuelas verdes
👨🍳 Instructions
- 1Tome 1 cucharada de aceite y mezcle el adobo, sazón, pimienta negra, el tomillo y la pasta de ajo. Frote esta mezcla sobre las chuletas de cerdo hasta que estén completamente cubiertas.
- 2En una sartén grande a fuego alto agrega 1 cucharada de aceite. Cocina las chuletas durante 3 minutos por cada lado. Remueve de la sartén y pon a un lado.
- 3Baja el fuego a medio-alto. Agrega el sofrito y la salsa de tomate. Cocine por 2 minutos mientras revuelve. Agrega las chuletas de cerdo y el agua. Tapa el sartén y cocina por 6 minutos.
- 4Agregue los vegetales, revuelva y cubra. Cocine por otros 6 minutos. Bueno Provecho!
About the Chef & Original Recipe
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Source: foodmetamorphosis.com