Gaufres au brocoli
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
Gaufres au brocoli, une recette facile de gaufres salées pour un repas rapide et équilibré
📝 Ingredients
- 100 g brocoli cuit
- 1 oeuf
- 1 cuillère à soupe huile d'olive
- 80 g farine avec levure chimique incorporée
- 80 ml crème liquide
- 40 ml eau gazeuse
- sel, poivre
👨🍳 Instructions
- 1A la vapeur ou dans l'eau bouillante, faites cuire le brocoli puis égouttez le.
- 2Réduisez le brocoli en purée avec un mixeur ou un blender.
- 3Dans un cul de poule, battez l'oeuf en omelette puis ajouter l'huile d'olive, la farine et la levure chimique.Mélangez vivement.
- 4Ajoutez la purée de brocoli et mélangez bien.
- 5Ajoutez la crème liquide, l'eau gazeuse, salez et poivrez et mélangez à nouveau.
- 6Faites chauffer le gaufrier puis graissez légèrement les plaques et faites cuire vos gaufres jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
About the Chef & Original Recipe
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Source: encoreungateau.com