Erdbeer-Mango-Smoothie

⏱️ 10 min 👥 2 servings 📊 Easy
amerikanisch getränke
Erdbeer-Mango-Smoothie
Nutrition per Serving
157
Calories
8g
Protein
29g
Carbs
3g
Fat

Dieser Smoothie ist nicht nur ein Hingucker, sondern er schmeckt auch super lecker.

📝 Ingredients

  • 150 g gefrorene Mango
  • 1 Esslöffel Kokosflocken
  • Wasser nach Bedarf - der Mangosmoothie sollte nicht zu dünnflüssig werden.
  • Zum Süßen 1 Esslöffel Honig oder ca. 1 Esslöffel Rosinen/Sultaninen
  • 300 g gefrorene Erdbeeren
  • 300 ml Buttermilch
  • 2-3 Esslöffel Zitronensaft
  • ebenfalls Honig oder Rosinen/Sultaninen o.ä. zum Süßen

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Fülle alle Zutaten für die Mangoschicht in den Mixbecher und mixe alles gut durch. Zuerst auf kleiner Stufe und dann nochmal 20-30 Sekunden auf höchster Stufe.
  2. 2Sollte der Mixer Probleme haben, gib schluckweise etwas Wasser dazu und nutze den Spatel
  3. 3Dann in zwei Gläser einfüllen
  4. 4Nun die Zutaten für die Erdbeerschicht in den Mixer füllen (ich habe diesen dazwischen nicht sauber gemacht) und ebenfalls zunächst auf kleinster und dann höchster Stufe gut durch pürieren.
  5. 5Nun, wie oben beschrieben, mit Hilfe eines Esslöffels auf die Mangoschicht füllen und genießen.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Marsha on einepriselecker.de. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.