Polenta aux épinards et gambas
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
📝 Ingredients
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail ((ou 2 si elles sont grosses))
- 1 échalote
- 200 grammes de gambas cuites
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 1 pincée de piment en flocons
- 1 grosse poignée de persil frais
- 90 grammes de semoule de mais
- 2 petites poignées de pousses d'épinard
- sel & poivre
👨🍳 Instructions
- 1Portez à ébullition 450ml d'eau dans une casserole.
- 2Faites chauffez 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu vif. Ajoutez l'ail et l'échalote émincés et faites les revenir 2-3 minutes.
- 3Ajoutez les gambas et le jus de citron et faites revenir le tout environ 3 minutes. Ajoutez ensuite le persil haché et le piment et faites revenir 3 minutes supplémentaires.
- 4Quand l'eau bout, ajoutez une pincée de fleur de sel puis versez progressivemment la polenta tout en remuant avec une spatule en bois pendant environ 2-3 minutes (ou le temps indiqué sur l'emballage) puis retirez du feu. Ajoutez les pousses d'épinard tout en mélangeant.
- 5Versez la polenta dans un bol, ajoutez les gambas. Poivrez, ajoutez eun filet d'huile d'olive et un peu plus de persil si vous le souhaitez. Dégustez!
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Clemfoodie on clemfoodie.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: clemfoodie.com