Acelgas Guisadas

⏱️ 34 min 👥 4 servings 📊 Medium
Colombiana acompañante
Acelgas Guisadas
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat

Perfecto acompañante de sus platos favoritos. Solo hay que seguir el paso a paso para preparar estas saludables, cremosas y exquisitas acelgas!

📝 Ingredients

  • 1 atado acelgas (3/4 libra (chard))
  • 2 tomates (sin piel y cortados en cuadros)
  • 3 tallos cebolla de rama (o cebolla cabezona cortada en cuadros)
  • 2 dientes ajo
  • 2 cdas mantequilla
  • 2 cdas crema (de leche (opcional))
  • queso (parmesano rallado (opcional))
  • sal y pimienta (al gusto)
  • comino (al gusto)
  • 7 champiñones (cortados en láminas (opcional))
  • 1/4 taza leche
  • color (al gusto (opcional))

👨‍🍳 Instructions

  1. 1Ingredientes.
  2. 2Corte vegetales para el guiso (sofrito).
  3. 3Lavar bien las acelgas y escurrirlas.
  4. 4Cortar las puntas de los tallos.
  5. 5Retirar la tela transparente que recubre los tallos de la acelga con un cuchillo.
  6. 6Separar los tallos de las hojas y cortar los tallos en cuadros pequeños.
  7. 7Las hojas se juntan y se procede a cortar.
  8. 8Poner una sartén con 1/2 cdta de aceite y la mantequilla.
  9. 9Agregar la cebolla y el ajo.
  10. 10Dejar hasta que la cebolla esté blanda, adicionar comino, sal y pimienta al gusto.
  11. 11Incorporar los tomates.
  12. 12Dejar sofreír por unos 4 minutos a fuego medio hasta que los tomates estén blandos, poner color al gusto, revolver.
  13. 13Agregar los tallos picados y los champiñones.
  14. 14Dejar cocinar por 4-6 minutos a fuego medio alto.
  15. 15Adicionar las hojas de acelga.
  16. 16Luego la crema de leche y la leche, revolver.
  17. 17Dejar cocer con la olla a medio tapar por 12 minutos o más hasta que los tallos estén blandos. Revolver de vez en cuando.
  18. 18Si desean pueden terminar el plato con queso parmesano rallado. Servir caliente como acompañando sus platos favoritos.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by antojandoando.com. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.