Torticas de Habas
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
Una manera diferente de aprovechar las habas y muy fáciles de preparar. Deliciosas, crocantes y con un lindo color!
📝 Ingredients
- 3 tazas habas ((fava, faba beans))
- 1-2 dientes ajo (triturado)
- 2 tallos cebollín ((scallions))
- 3 cdas harina (de trigo)
- sal y pimienta (al gusto)
- gotas salsa Maggi (al gusto (opcional))
- 1/3 taza crema de leche ((crema de mesa, media crema))
- 1/2 limón ((jugo))
👨🍳 Instructions
- 1Ingredientes
- 2Detalle de las habas (fava, faba beans)
- 3Cortar finamente el cebollín y machacar el ajo (que quede bien deshecho).
- 4Retirar la piel a las habas.
- 5Poner las habas en una olla con agua con poca sal. Dejar hervir hasta que las habas estén muy blandas de 12-15 minutos.
- 6Colar las habas. En un recipiente y con ayuda de un tenedor, triturar las habas hasta formar un puré.
- 7Agregar la cebolla y el ajo machacado, mezclar.
- 8Incorporar el huevo, sal y pimienta, revolver.
- 9Añadir la harina de trigo, mezclar.
- 10Agrega la salsa Maggi (no demasiadas gotas) ir de menos a más e ir probando, es sólo para darle un toque.
- 11En una sartén con poco aceite, ir poniendo la mezcla con ayuda de una cuchara. A fuego medio, poner a freír las torticas, hasta que estén doradas por ambos lados.
- 12Retirar de la sartén y poner sobre toallas de papel para retirar el exceso de aceite.
- 13Comer solas o con una mezcla de crema de leche, unas gotas de de limón, sal y pimienta. O con su dip o salsa favorita.
About the Chef & Original Recipe
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Source: antojandoando.com