Freekeh de Pollo
Nutrition per Serving
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Calories
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Protein
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Carbs
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Fat
El freekeh con pollo es una receta tradicional común en todo el Medio Oriente y particularmente, en Kuwait.
📝 Ingredients
- 8 piernas de pollo entero
- 750 g de freekeh
- 3 cebollas amarillas (, en cuartos)
- 3 cebollas rojas (, picadas)
- 4 cubos de caldo de pollo
- 4 palitos de canela
- 10 vainas de cardamomo
- 3 hojas de laurel
- 1 cucharada de canela molida
- 1 cucharada de cardamomo molido
- 150 g de almendras en rodajas
- 150 g de piñones
- Aceite vegetal
- Sal
- Pimienta
- Cazuela
👨🍳 Instructions
- 1Extienda el freekeh sobre una superficie blanca y saque los pequeños guijarros o impurezas.
- 2Enjuague con agua fría usando un colador muy fino y déjelo remojar con agua mientras prepara el pollo.
- 3Hierva las piernas de pollo en 5 litros de agua salada con los cubos de caldo de pollo, las cebollas amarillas, los palitos de canela, las vainas de cardamomo y las hojas de laurel durante aproximadamente 1 hora.
- 4Saque las piezas de pollo y guarde el caldo.
- 5Retire la piel de pollo y sáquele los huesos. Triture todo pollo y guárdelo.
- 6Cuele el caldo
- 7Escurra y seque el freekeh con un paño.
- 8En un horno holandés grande, saltee las cebollas rojas picadas en 6 cucharadas de aceite a fuego medio. Agregue el freekeh y mezcle durante 5 minutos a fuego medio a bajo.
- 9Añada el polvo de canela y cardamomo, sal, pimienta y mezcle bien durante 2 a 3 minutos para que el freekeh quede bien cubierto con las especias.
- 10Vierta el caldo de pollo colado hasta que el nivel del líquido quede aproximadamente 1 cm por encima del nivel del freekeh. Ponga a hervir, reduzca a fuego lento y cocine durante unos 25 minutos.
- 11En una sartén, caliente 3 cucharadas de aceite y tueste los piñones y las almendras troceadas muy rápidamente hasta que se doren, revisándolos y revolviéndolos constantemente.
- 12Sirva el freekeh con el pollo por encima y espolvoree con almendras y piñones.
About the Chef & Original Recipe
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Source: 196flavors.com