סלמון בסילאן וסויה
Nutrition per Serving
—
Calories
—
Protein
—
Carbs
—
Fat
פילה סלמון בתנור ברוטב סילאן וסויה עם קוביות תפוחי אדמה ובטטה.
📝 Ingredients
- 4 נתחי סלמון (700-800 גרם)
- תיבול לדג: כף וחצי סילאן, 2 כפות רוטב סויה (רצוי בסגנון סיני), כף שמן, כף מיץ לימון, 2 שיני שום כתושות, רבע כפית מלח, קמצוץ פלפל שחור
- תפוח אדמה גדול חתוך לקוביות קטנטנות בגודל עד ס"מ וחצי
- בטטה גדולה חתוכה לקוביות קטנטנות בגודל עד ס"מ וחצי
- תיבול לבטטה ולתפו"א: 2 כפות שמן, כף סילאן, רבע כפית מלח, קמצוץ פלפל שחור
- *לפיזור מעל (לא חובה):
- בצל ירוק קצוץ
👨🍳 Instructions
- 1שלב 1: מרפדים תבנית ענקית בנייר אפיה. מתבלים את קוביות הבטטה ותפו"א ומניחים בתבנית.
- 2שלב 2: מכניסים לתנור שחומם מראש ל-190 מעלות ואופים במשך 25 דקות.
- 3שלב 3: מערבבים את חומרי התיבול של הדג בקערית.
- 4שלב 4: מוציאים את התבנית מהתנור, מוסיפים את נתחי הסלמון (הצד של העור מופנה כלפי מטה) ומתבלים את הנתחים בצורה אחידה (משאירים כף מהרוטב בצד).
- 5שלב 5: מחזירים לתנור החם ואופים במשך 15 דקות.
- 6שלב 6: מוציאים מהתנור, מורחים מעל את שארית הרוטב ומחזירים לתנור למשך 5-7 דקות נוספות.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by אפרת סיאצ'י on 10dakot.co.il. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: 10dakot.co.il