Bonenstoof met aubergine en olijven

⏱️ 15 min 👥 4 servings 📊 Easy
mediterraan hoofdgerecht
🍽️
Nutrition per Serving
380
Calories
20g
Protein
28g
Carbs
16g
Fat

Bonen, aubergine en ui: samen een perfecte stoof voor de herfst.

📝 Ingredients

  • 2 rode uien
  • 2 aubergines
  • 2 el traditionele olijfolie
  • 3 tomaten
  • 50 g Parmigiano Reggiano
  • 740 g bonenmix kapucijners, bruine & witte bonen
  • 100 g knoflookolijven zonder pit
  • 2 el kappertjes

👨‍🍳 Instructions

  1. 1stap 1: Snijd de uien in halve ringen en de aubergine in blokjes van 1 x 1 cm (brunoise).
  2. 2stap 2: Verhit een hapjespan met de olie en bak de ui en aubergine 3 min. op middelhoog vuur. Snijd ondertussen de tomaten in blokjes en voeg toe.
  3. 3stap 3: Doe de deksel op de pan en laat 10 min. op laag vuur stoven. Roer af en toe. Rasp ondertussen de Parmezaanse kaas.
  4. 4stap 4: Doe ondertussen de bonenmix in een vergiet en spoel af onder koud stromend water.
  5. 5stap 5: Voeg de laatste 2 min. de bonen toe aan het aubergine-tomatenmengsel en warm door.
  6. 6stap 6: Neem van het vuur en schep de olijven en kappertjes erdoor. Verdeel over 4 borden en garneer met de Parmezaanse kaas.

About the Chef & Original Recipe

This recipe was published by Albert Heijn on ah.nl. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.