Bonenstoof met aubergine en olijven
🍽️
Nutrition per Serving
380
Calories
20g
Protein
28g
Carbs
16g
Fat
Bonen, aubergine en ui: samen een perfecte stoof voor de herfst.
📝 Ingredients
- 2 rode uien
- 2 aubergines
- 2 el traditionele olijfolie
- 3 tomaten
- 50 g Parmigiano Reggiano
- 740 g bonenmix kapucijners, bruine & witte bonen
- 100 g knoflookolijven zonder pit
- 2 el kappertjes
👨🍳 Instructions
- 1stap 1: Snijd de uien in halve ringen en de aubergine in blokjes van 1 x 1 cm (brunoise).
- 2stap 2: Verhit een hapjespan met de olie en bak de ui en aubergine 3 min. op middelhoog vuur. Snijd ondertussen de tomaten in blokjes en voeg toe.
- 3stap 3: Doe de deksel op de pan en laat 10 min. op laag vuur stoven. Roer af en toe. Rasp ondertussen de Parmezaanse kaas.
- 4stap 4: Doe ondertussen de bonenmix in een vergiet en spoel af onder koud stromend water.
- 5stap 5: Voeg de laatste 2 min. de bonen toe aan het aubergine-tomatenmengsel en warm door.
- 6stap 6: Neem van het vuur en schep de olijven en kappertjes erdoor. Verdeel over 4 borden en garneer met de Parmezaanse kaas.
About the Chef & Original Recipe
This recipe was published by Albert Heijn on ah.nl. Visit the original source for step-by-step photos, chef notes and additional details.
Source: ah.nl