Víte, co máte na talíři

Vaječné těstoviny

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené

130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy25 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 130 kcal —
  • Bílkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 25 g 9%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 0,6 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1305,2 g25 g0,9 g
50 g50 g652,6 g12 g0,5 g
150 g150 g1957,8 g37 g1,4 g
200 g200 g26010 g49 g1,8 g
250 g250 g32513 g62 g2,3 g

Otázky o potravině Vaječné těstoviny

Jak dlouho vařit vaječné těstoviny?

Řiď se časem na obalu, ale začni je zkoušet o minutu dřív: čerstvé bývají hotové za 2–4 minuty, sušené obvykle za 6–10 minut. Vař je ve velkém hrnci v prudce vroucí osolené vodě a sceď, jakmile jsou na skus.

Mám vaječné těstoviny po uvaření propláchnout?

Na teplé jídlo je neproplachuj; škrob na povrchu pomůže omáčce přilnout. Propláchni je studenou vodou jen tehdy, když je chystáš do těstovinového salátu nebo chceš zastavit vaření.

Jak poznám, že jsou vaječné těstoviny uvařené?

Ochutnej jeden kousek: uvnitř nemá být tvrdé, křídové jádro, ale těstovina má ještě klást lehký odpor. Čerstvé nudle hlídej zvlášť pozorně, protože se mohou rozvařit během chvilky.

Jak vaječné těstoviny skladovat po uvaření?

Scezené těstoviny nech rychle vychladnout, promíchej je s trochou oleje a dej do uzavřené nádoby do lednice; spotřebuj je do 3–4 dnů. Před podáváním je krátce prohřej na pánvi s omáčkou nebo je na okamžik ponoř do vroucí vody.

Co se hodí k vaječným těstovinám?

Dobře si rozumějí s máslem a šalvějí, houbovou smetanovou omáčkou i výrazným ragú. Široké nudle se hodí třeba k české svíčkové na smetaně, zatímco kratší tvary snadno promícháš s omáčkou na pánvi.

Lze vaječné těstoviny nahradit těstovinami bez vajec?

Ano, ve většině omáček můžeš použít stejné množství těstovin bez vajec. Sleduj však dobu vaření na obalu: jejich tvar i složení se mohou lišit a nemusí mít stejnou pružnost jako vaječné nudle.

Mají vaječné těstoviny víc bílkovin než těstoviny bez vajec?

Ne; těstoviny bez vajec mají 5,4 g bílkovin na 100 g, zatímco vaječné těstoviny mají 5,2 g. Samotné označení „vaječné“ tedy neznamená, že obsahují víc bílkovin.

Obsahují vaječné těstoviny lepek?

Běžné vaječné těstoviny se zpravidla vyrábějí z pšeničné mouky a vejce, takže lepek obsahují. Vejce lepek nenahrazuje; bezlepkové těstoviny musí být vyrobené z bezlepkových surovin.

Zdroj: BLS (Germany) E432032 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává