Víte, co máte na talíři

Skleněné nudle

Kalorie a nutriční hodnoty

nevařené

345
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,2 g
Sacharidy86 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 345 kcal —
  • Bílkoviny 0,2 g 0%
  • Sacharidy 86 g 31%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 0,3 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3450,2 g86 g0,1 g
50 g50 g1730,1 g43 g0,1 g
150 g150 g5180,3 g128 g0,2 g
200 g200 g6900,4 g171 g0,2 g
250 g250 g8630,5 g214 g0,3 g

Otázky o potravině Skleněné nudle

Jak připravit sušené skleněné nudle, aby nebyly rozvařené?

Většinu druhů nejprve namoč na 5–10 minut do horké vody, až změknou, a pak je krátce dovař přímo v polévce nebo na pánvi. Řiď se dobou uvedenou na obalu: nudle z různých škrobů se připravují různě rychle.

Jak zabránit tomu, aby se skleněné nudle slepily?

Po uvaření je slij a krátce propláchni studenou vodou, pokud je hned nepřidáváš do horkého jídla. Do salátu je promíchej s trochou zálivky; na pánev je přidej až ke konci a rychle promíchej.

Z čeho jsou skleněné nudle a které vybrat?

Vyrábějí se ze škrobu, často z mungo fazolí, ale také ze sladkých brambor nebo jiných škrobnatých surovin. Složení napoví na obalu: nudle z mungo škrobu bývají jemné, zatímco nudle ze sladkých brambor jsou často pružnější a hodí se třeba do korejského japchae.

Do jakých jídel se skleněné nudle hodí?

Dobře nasáknou chuť vývaru i zálivky, takže se hodí do polévek, závitků, salátů a rychlých jídel z pánve. Používají se například v korejském japchae, thajském salátu yum woon sen nebo v čínských hot potech.

Čím nahradit skleněné nudle?

Do polévky nebo smaženého jídla můžeš použít rýžové nudle, ale budou méně průsvitné a jejich struktura je jiná. Do salátu se hodí také tenké rýžové nudle; uvař je zvlášť a přidej až těsně před podáváním.

Jaký je rozdíl mezi skleněnými a rýžovými nudlemi?

Skleněné nudle jsou průsvitné a vyrábějí se ze škrobu, zatímco rýžové nudle jsou z rýže a po uvaření bývají bílé. Rýžové nudle mají 6 g bílkovin na 100 g, skleněné nudle 0,2 g.

Jak skladovat otevřené skleněné nudle?

Sušené nudle uchovávej v dobře uzavřeném obalu na suchém místě; vlhkost je může slepit nebo poškodit. Uvařené nudle dej do uzavřené nádoby do lednice a spotřebuj do dvou dnů.

Zdroj: mvt 05.379 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává