Víte, co máte na talíři

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Kalorie a nutriční hodnoty

211
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy1,9 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 211 kcal —
  • Bílkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 1,9 g 1%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasycené mastné kyseliny 9,5 g 47%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 1180 mg 51%
  • Cholesterol 54,5 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 138 µg 15%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,24 µg 1%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%
  • Cholin 36,2 mg 7%

Minerální látky

  • Vápník 397 mg 31%
  • Železo 0,18 mg 1%
  • Hořčík 20,1 mg 5%
  • Fosfor 710 mg 57%
  • Draslík 120 mg 3%
  • Zinek 2,1 mg 19%
  • Měď 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jód 13,9 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g21114 g1,9 g16 g
50 g50 g1067,2 g1 g8,1 g
150 g150 g31722 g2,9 g24 g
200 g200 g42329 g3,9 g32 g
250 g250 g52836 g4,9 g41 g

Otázky o potravině Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

100 g potraviny Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) obsahuje 211 kcal, 14 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

50 g potraviny Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) obsahuje 106 kcal, 7,2 g bílkovin, 1 g sacharidů a 8,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

150 g potraviny Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) obsahuje 317 kcal, 22 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 24 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

200 g potraviny Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) obsahuje 423 kcal, 29 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

250 g potraviny Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) obsahuje 528 kcal, 36 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 41 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1769 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává